Студия йоги "Гармония"

Йога древнее универсальное искусство, помогает скоординировать все части тела, чтобы они работали сообща – в гармонии и согласии. Йога способствует личностному росту человека, его физическому, умственному, эмоциональному и духовному совершенствованию, пробуждает совесть, раскрывает сознание, ум, чувства, развивает органы восприятия и все тело. Разнообразные асаны улучшают строение тела и смазку суставов, создают свободу в движениях суставов, укрепляют и удлиняют связки и мышцы, тонизируют внутренние органы и укрепляют нервы. Результатом системных занятий йогой, является достижение физического и ментального здоровья, а также гармония в теле и спокойствие ума.